As crianças são os
seres mais curiosos à face da terra. Costumo dizer que eles são uma pequena
esponja, que absorvem tudo o que está em seu redor.
Desde cedo, eles
aprendem o que veem, seja certo ou errado, é o exemplo que têm. Desde muito
pequenos, que eles são capazes de cumprir aquilo que lhes ensinamos. Não há
verdade maior para eles, do que aquilo que lhes é dito pelos pais.
E, por isso, não
devemos menosprezar a sua capacidade de aprendizagem. Eles aprendem bem mais
rápido do que julgamos…. Explicar-lhes que descansar é importante pode ser
também uma forma de os fazer compreender que precisam parar e descansar:
“Descansar é tão
ou mais importante do que comer. Todas as pessoas precisam de descansar. Quanto
mais novos somos, mais precisamos de descansar. Quando eras bebé, dormias muito
mais horas do que agora. E porquê? Porque precisavas… Quando fores mais velho,
precisarás de menos horas de sono. Porquê? Porque o teu cérebro será diferente,
e ele é quem controla as nossas necessidades.
Ao descansarmos,
permitimos que o nosso corpo cresça mais saudável e absorva todos os
conhecimentos que adquirimos ao longo do dia. Ao descansarmos bem e o tempo
suficiente, permitimos que o nosso cérebro cresça mais forte e seja capaz de
enfrentar as dificuldades do dia-a-dia, seja na sala de aula, ou no recreio com
algum colega. Precisamos tanto de descansar. Descansar deixa-nos menos nervosos
e mais felizes. Quando descansamos, somos mais rápidos a fazer as coisas que
gostamos, conseguimos ver os desenhos animados com mais atenção, e até
conseguimos brincar melhor.
Sabias que?
1. Não dormir uma noite deixa as pessoas mal-humoradas?
2. Não dormir duas noites, deixa as pessoas com problemas em pensar e
em realizar coisas simples do seu dia-a-dia?
3. Não dormir 5 noites, faz com que a pessoa comece a alucinar, ou
seja, a ver coisas que não existem?
Pois é, por isso,
vamos descansar o suficiente, para amanhã acordarmos mais fortes e com mais
energia.”
Beijinho,
Lu
