quinta-feira, julho 16

Receita: Bolinhas de aveia integral

Uma receita muito simples e saudável:





1.      Juntar todos os ingredientes secos (farinha, aveia, açúcar) e misturar
2.      Acrescentar a raspa de limão, a manteiga amolecida e o ovo
3.      Misturar tudo com as mãos, e deixar repousar durante 30 minutos.
4.      Fazer bolinhas com a mão, e levar ao forno por 15 minutos.

5.      Voilá! J

quarta-feira, julho 8

Foto Passe Online

Quantas vezes precisamos entregar fotos tipo passe junto com outra papelada? Não sei se vocês são como eu, mas eu sou bastante “forreta” e por isso penso sempre para que serve o dinheiro. E, sinceramente, custa-me horrores gastar 5 ou 10 euros numa foto tipo passe, quando aquilo não vale nem metade!
Estes dias precisei de fotos tipo passe do meu pequenote, para entregar na escolinha. O “Faz tu mesma” é regra nestas alturas, por isso, lá o coloquei em frente a uma parede (são todas brancas cá em casa, por isso não foi difícil escolher, ahah) e depois de alguns cliques com a máquina fotográfica, estava feita a primeira parte do trabalho! Depois, foi só ir ao nosso amigo Google e pesquisar um site que já tenho utilizado:


daqui


Escolhi a melhor foto, o tamanho pretendido e guardei a imagem, que deu para 8 fotos.
Parei na Staples, pedi para fazer impressão da imagem, e para dar aquele toque de fotógrafo, pedi também a impressão da foto original em tamanho 10x15.
Assim, poupei quase 10 euros à vontade!

Feito! Tenho fotos para dar e vender! (Os avós gostam sempre de atualizar a foto da carteira, e nós, pais, também J ).


terça-feira, abril 28

Home Workout #1

Fazer exercício é um dos grandes dilemas para a maioria das pessoas. E contra mim falo! Um dos meus grandes objetivos para este ano 2015 é conseguir manter uma rotina de exercício saudável e que me faça sentir mais eu!
Existem imensos tuturiais no youtube que se podem aceder em qualquer divisão da casa com diferentes exercícios para podermos variar todos os dias a atividade que fazemos.
Hoje coloco aqui dois dos meus preferidos:


1.      Blogiates



permite aceder aos vários vídeos (28 no total) que correspondem ao calendário de exercícios sugerido pela Cassey Ho’s. Este site é uma referência no mundo do yoga, pilates.

Deixo o primeiro vídeo destes 28:



2.      Do You Yoga


A Erin Motz apresenta 30 dias de exercícios diferentes, o primeiro alojado no seguinte link:



Depois irão aparecer os restantes vídeos para que dia após dia se possam realizar.


Estes exercícios trabalham todos os músculos, até aqueles que não conhecemos em nós. Pelo menos ficam a doer! É porque ainda estão lá à nossa espera J

Vamos aos treinos?


quinta-feira, abril 16

Locais - Mosteiro da Batalha

O fim-de-semana passado fomos à Batalha e aproveitámos para visitar o Mosteiro da Batalha. Fiquei surpreendida com o Mosteiro. É lindo.
Conhecido como Mosteiro da Batalha, mas de nome Mosteiro de Santa Maria da Vitória, foi mandado edificar em 1386 por D. João I de Portugal, como agradecimento pela vitória na Batalha de Aljubarrota. Possui uma arquitetura gótica, que eu aprecio imenso. Algumas partes, sobretudo as cúpulas fazem-me lembrar Praga, uma cidade com muitas construções góticas. Por serem diferentes dão um toque tão único e especial às construções. Adoro!

Museu da Batalha – site:

Há tanta coisa linda em Portugal! 





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