Vida Saudável: Parte #2

Há cerca de um mês, introduzi este post. 

Na altura, esperava que à data de hoje, tivesse imensos resultados positivos para vos apresentar. Esperava que o mês passado fosse o mês em que ganharia uma rotina sólida de exercício, que fosse capaz de nunca vacilar na alimentação saudável e por aí fora...

Mas, não! Passado um mês, ainda não consegui ganhar o hábito de fazer exercício físico, ainda não consegui dizer que não a todas as tentações.

Mas, não estou desanimada. Apesar disso, sei que este mês foi um mês positivo, quando comparado com o meu passado. Apesar de tudo, tenho feito mais qualquer coisa do que o ano passado por esta altura. Apesar de tudo, sei que estou a caminhar no sentido da mudança.

Sei que os altos e baixos se devem a episódios de stress bem identificados. E, isso, será o primeiro inimigo a abater.

E, por isso, só por isso, vou continuar esta mudança e daqui a um mês, sei que terei novidades mais inspiradoras para partilhar convosco. :)

Como correu o vosso mês? Já em modo biquíni, ou a trabalhar para isso? ;)

Beijinho,

Lu