A tua Melhor Versão! - Novo Vídeo no Youtube!

Defendo que uma das nossas funções enquanto seres humanos é tornar-mo-nos melhores a cada dia que passa. Não acredito em nada de competição, nem comparação, mas acredito que podemos usar a nossa própria experiência como unidade de medida para percebermos onde estamos e onde queremos chegar.

Acredito que existem fases de vida durante as quais podemos estabelecer objetivos e trabalhar sobre eles com mais intenção. E acredito ainda que a soma de todas as mudanças e decisões que fazemos hoje nos podem levar a um lugar onde seremos a nossa melhor versão. Motivada pela entrada nos 40, e a um de lá chegar, eu decido desafiar-me. Quero provar a mim mesma se o que dizem sobre os 40 serem a melhor fase é como dizem (ahah). Mas, como as mudanças são mais motivadoras quando as partilhamos, decidi partilhar convosco esta minha jornada e convidar todos aqueles que quiserem alinhar nesta jornada comigo. Queres tornar-te na tua melhor versão? Então, vem daí, vamos juntos!

5 Lições que aprendi... Em 39 anos, mas gostava de ter aprendido mais cedo!

 

Domingo é dia de encontro no Youtube.

Hoje partilho convosco 5 lições que aprendi em 39 anos, mas que gostava de ter aprendido mais cedo. Quem nunca sentiu que se tivesse aprendido algumas lições mais cedo seria "poupado" de algum sofrimento?

Pois é... Mas vivendo aprendendo. E, mais vale aprender tarde do que nunca, não é mesmo?

Se vocês são como eu, dos que gostam de aprender mais sobre vocês mesmos e os outros, então não podem perder este vídeo.

Vemo-nos por lá?

Resignificar a dor, a idade, a vida...

A dor... Se não transformarmos a dor em algo mais construtivo, ela destruir-nos-á.

Foi por muito pouco que a dor que vivi nos últimos anos não me destruiu. Em muito agradeço a quem esteve do meu lado e tem estado, porque sejamos sinceros, a dor não desaparece de um dia para o outro. Há situações e experiências que nos marcam para sempre, sobretudo aquelas cujo "outcome" não foi ou é impossível de reverter.

Hoje, a 30 de Novembro, de 2025, retomo ao primeiro local que me permitiu desafiar o meu receio de falar: o youtube.

Partilhei o meu primeiro vídeo aos 29 anos. Volto 10 anos mais velha, mais vivida, mais marcada, mais magoada também, mais experiente.

Espero muito ver-vos por lá!

E, já agora, se não for pedir muito, por aqui também :)

Já assistiram ao último vídeo do Youtube?

 Olá!

O último vídeo do Youtube está disponível (desde a semana passada, mas esqueci-me de partilhar aqui).

Neste vídeo, revivemos os primeiros dias em Inglaterra.

O descobrir que chegamos a uma casa e não tínhamos chave para entrar. De bagagens e com miúdos cansados, foi bem desafiante.

Vejam no vídeo como tudo aconteceu... E como foi a segunda noite, porque também foi cheia de desafios.

Entretanto, resta-me desejar-vos uma ótima semana!

Youtube: A minha história de vida (e do blog)

 Olá!

Tantas vezes partilhei bocadinhos sobre a minha história de vida. Tantas vezes que tenho a sensação de que muitos desses bocadinhos estão espalhados por aí, sem um fio condutor.

Para reunir todas as peças e fazer um resumo mais organizado sobre a minha história de vida, resolvi criar um vídeo. Lá partilho um resumo da minha história de vida e conto como surgiu o blog. Afinal, estamos no digital e faz sentido cruzar as duas histórias, porque não existe mais uma sem a outra.

Espero muito que vocês gostem de assistir a este vídeo.

Talvez seja dos conteúdos mais difíceis de gravar. É tão mais fácil escrever do que falar.

Mas, sair da zona de conforto é algo que todos nós precisamos para evoluir, para não ficarmos presos àquelas que são as nossas limitações.

Por isso, depois de várias tentativas de vídeo, deixo convosco a última versão. Haveria coisas a acrescentar, mas também tenho que ter coisas para melhorar, não é mesmo? (brincadeira)

Obrigada por estarem desse lado e usarem tempo do vosso tempo com estas coisas minhas. Que agora também são um bocadinho vossas por sinal. Obrigada!

Novo vídeo no Youtube: O que é a Terapia Ocupacional?

 Bom dia!

Partilho convosco o novo vídeo do canal do youtube. Desta vez, falamos sobre Terapia Ocupacional.

Tentei explicar a Terapia Ocupacional com base em definições.

Tentei trazer onde pudesse explicar a Terapia Ocupacional de forma o mais rigorosa possível, mas claro está, a ansiedade atrapalha sempre e acelerei um bocadinho a explicação de uma parte. Para não apagar e refazer o vídeo aqui fica a correção:

CORREÇÃO: Ao min 8:57 quando explico o significado de "mudar a ocupação" adiantei-me um bocadinho e expliquei uma parte seguinte da nossa atuação. "Mudar a ocupação" significa que primeiramente iremos olhar para a ocupação e considerar tudo o que a envolve, desde o contexto onde é realizada, aos materiais utilizados e a até a forma como é desenvolvida. A partir daí, faremos adapatções a essa ocupação, de forma a que, alterando materiais, procedimento ou outros envolventes da ocupação, a possamos "tornar" possível de realizar para o nosso cliente. Depois sim, entra a parte que explico no vídeo, onde iremos compreender se é necessário substitutir a ocupação por outra que seja significativa. Esta parte pode ser desafiante, uma vez que o cliente mudará de rumo e iniciará um processo de redescoberta ocupacional. E também para nós é importante perceber e antecipar o processo de reabilitação para ajustarmos expetativas junto do cliente.

(No meu lado pessoal, é por estas e por outras que digo que falar para mim não é assim tão simples como escrever. Quando escrevo as ideias fluem naturalmente, quando falo há ali uma barreira qualquer a atrapalhar. Há sempre algo que falha, e é também por isso que o canal do youtube foi criado. Permite-me desafiar estas minhas limitações.)

Espero que consigam compreender um bocadinho o que é o meu trabalho enquanto Terapeuta Ocupacional.

Falaremos mais sobre este assunto :)

E já agora, aqui ficam os votos de uma Ótima Semana para todos vocês!

Youtube: A nossa mudança de país

 Olá!

O novo vídeo do canal de Youtube já está disponível. Falamos sobre a nossa mudança de país. Há tanto, tanto a dizer sobre isto...

Espero que gostem desta rubrica "Mudar de país em tempos de pandemia".

Vemo-nos por lá?

Cá vamos nós outra vez... YOUTUBE FAMILY

Há precisamente 3 anos, partilhei o primeiro vídeo no YouTube. Num dia de coragem, decidi ligar a câmara e filmar o que o meu coração mandou. Sonhava em alimentar um cantinho com informação que sentia não existir, da forma que mais me desafia: falar, expor-me. 3 anos depois, felizmente, houve um boom de informação e existem imensas pessoas que partilham algo que não existia em Portugal. Estes dias fiz um reset e decidi regressar aqui. Não sei por quanto tempo, mas a vida já se encarregou de mudar os meus planos tantas vezes que agora não penso no futuro, apenas no que quero fazer no presente. Espero que gostem desta partilha e deixem o vosso feedback, pois será muito importante. O vídeo já está online, disponível no YouTube. Vou deixar o link para que possam assistir.❤️🙏

VÍDEO

Algo especial...

Na vida, somos conduzidos por paixões, alimentamos sonhos, traçamos objetivos. Quem me conhece bem sabe que sou uma pessoa que se atira de cabeça, que age com o coração. Mas, no corre corre do dia a dia, nem sempre consigo dar vida aos meus planos. Os meus meninos serão sempre o meu primeiro plano. Mas, volta e meia, volta a vontade de fazer acontecer coisas que me fazem bem... Uma delas, que me deixa muita saudade, é o canal do youtube. Ele ainda está lá, à espera, quem sabe, do dia em que irei conseguir alimentar esse bocadinho de mim...

Para quem não o conheceu, deixo-vos um dos vídeos mais lindos que partilhei convosco: o dia em que o Gabriel descobriu que ia ter um irmão (neste caso uma irmã) <3 LINDO DEMAIS! 

Regresso ao Youtube!!

É oficial! 

Esta semana regressamos ao Youtube. Por motivos de saúde, o canal ficou parado no tempo, mas é algo que me faz falta. Por isso, esta semana teremos vídeos novos até Sexta-feira.

No vídeo de segunda-feira, apresento-vos a Estrelinha. Passem por lá para a conhecerem ;)

Youtube: vamos arrumar gavetas...

E como estamos em fase de arrumação, vamos lá tirar da gaveta o que está guardado.

Por isso, cá vai um vídeo super atrasado... Presentes de aniversário e Baby Shower.

Precisam de ideias para este tipo de presentes? Este tipo de vídeo dá-nos sempre boas sugestões ;)

Devia ficar os 4 meses sem fazer nada? Devia. Devia aproveitar os 4 meses para não me meter em trabalhos? Devia.

Mas, não consigo! Por isso, vamos lá arrumar gavetas e tirar cá para fora tudo o que não consegui terminar em 2016.

Espero que continuem desse lado. Subscrevam o canal, se ainda não o fizeram. Irei ficar tão feliz <3

Beijinho*

Vídeo novo no Youtube: 2 Trimestre de Gravidez

O vídeo desta semana já está online.

Faço um resuminho do 2º Trimestre de gravidez, caraterizado por um misto de sustos e coisas maravilhosas.

Mostro-vos ainda os presentes que recebemos durante o 2º Trimestre.

Estamos em contagem decrescente, e as coisas para preparar ainda são imensas. Estou super ansiosa para ter tudo pronto e no devido lugar...

Estou com as emoções ao rubro: ansiedade, medo, expetativa, desejo, ...

Até já <3

Youtube: o protagonista é o Gabriel

Apesar de ter planeado dois vídeos por semana para o mês de Setembro, o regresso à normalidade e o crescente número de tarefas e responsabilidades que tive para cumprir, não me permitiram atingir esse objetivo.

Mas, quem me conhece, sabe que não sou pessoa fácil, e desistir é algo que não vem no meu dicionário.

Por isso, findado Setembro está na hora de retomar os meus objetivos.

Não prometo os dois vídeos que ficaram em stand by no mês passado (até porque a minha resistência física com esta gravidez é menor que a necessidade de dormir). Mas, pelo menos um vídeo teremos aqui no canal.

Às Terças-feiras, preparem as pipocas e venham partilhar um bocadinho do vosso tempo comigo e com o Gabriel.

Ele não estará em todos os vídeos, mas o seu sonho era que sim.

Por isso, inauguramos o mês de Outubro com um vídeo que ele pediu para gravar.

O que é o Minecraft?! A explicação é dada por ele, lá no canal do youtube.

Obrigada por estarem desse lado.

Um beijinho enorme

Lu e Gabi

Vídeo novo no Youtube

Ontem foi publicado o novo vídeo no canal do Youtube.

Não se esqueçam de assistir ;) 

Partilho convosco estratégias para quem muda de escola, mas que poderão ser utilizadas em muitas das mudanças pelas quais as nossas crianças passam. 

Beijinho e Boa Terça feira!

Vídeo novo: com uma novidade - menino ou menina?!

Bom dia!

O vídeo novo já está no YouTube.

Desta vez, para além do tema da semana - Como contar ao filho mais velho que terá um irmão? -, partilhei uma novidade: menino ou menina?

Não foi intencional, só reparei na edição do vídeo. Por isso,não percam este vídeo! Menino ou Menina?

Ah! E, subscrevam... Não custa nada, e farão uma pessoa tão feliz... <3

Beijinho enorme e Boa Terça-Feira!

Virei Youtuber?!

Olá!

Algumas pessoas já sabiam deste novo projeto, outras não. Quem me conhece pessoalmente, sabe que prefiro a escrita à comunicação oral.

No entanto, acho que são os desafios que nos fazem crescer. E, chegou a hora de me desafiar. Depois de muito tempo, o projeto de ter um canal no Youtube sai, finalmente, da gaveta.

Deixo-vos o primeiro vídeo do canal.

O som não ficou muito "alto", dada a minha inexperiência. Mas, prometo melhorar já no próximo vídeo.

Espero muito que vocês gostem, e que fiquem desse lado para assistir.

Ah! E, subscrevam o canal. :D

Um beijinho enorme e um abraço muito apertado!

Sejam Felizes <3