segunda-feira, abril 18

Alimentação Saudável: Substituir alimentos


Por vezes, bastam algumas pequenas mudanças na nossa alimentação, para conseguirmos bons resultados.
Andei a pesquisar de que forma poderia melhorar a alimentação, recorrendo a substituições de alimentos.
Deixo-vos o resultado das pesquisas.
Costumam utilizar esta estratégia?

Fonte 1

Fonte 2

Fonte 3

Fonte 4

Fonte 5

Fonte 6

Fonte 7

Fonte 8

4 comentários:

  1. adorei,o difícil é resistir as tentações !!!!bjs !
    https://blogbrilhodasestrelas.blogspot.com
    Canal Youtube: https://youtu.be/Zu36fLl_8jU

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    1. É muito difícil mesmo... É o grave problema.. Aiii! :)
      Beijinho

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  2. eoah... isso comigo não rola! comer frango e pensar que é picanha??? nuh-uh!

    http://tehteh25.blogspot.com

    xoxo

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    1. ahah! Adorei o teu comentário. Sabe ao mesmo (soquenão) lol
      Eu sou mt esquisitinha com comida, por isso, coisas sem sal, sem sabor é bom na mesma.
      O problema são as pizas, os pães, os chocolates, aiiii! Isso é difícil substituir.lol
      Beijinho

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